Sei herzlich willkommen...

...in meiner Praxis für Körperorientierte Therapie, Traumatherapie und den Übungsweg Authentic Movement!

Im Zentrum meiner Arbeit steht das Zusammenwirken von Körper und Psyche: Im tiefen, intuitiven Wissen unseres Körpers sind unsere Gefühle, unsere Empfindungen und alle Erfahrungen unseres Lebens lebendig. Hier kann sich auch ein Raum für heilsame Erfahrungen öffnen...

Ich freue mich, dich kennenzulernen!

Während viele Therapien sich am gesprochenen Wort und am Verstehen orientieren, stelle ich in meiner Arbeit das körperlich-ganzheitliche Erleben in den Mittelpunkt.

Es tut gut, wenn wir über Schweres nicht nur sprechen, sondern auch miteinbeziehen, was wir in unserem Körper erleben. Immer wieder staune ich, wie unsere Körperweisheit uns zu Lösungen führt, auf die unser Verstand nie gekommen wäre.

In der körperorientierten Therapie wenden wir uns dem zu, was in diesem Moment spürbar und erlebbar ist. Gemeinsam lauschen und beobachten wir, was in deinem Körper geschieht, während wir sprechen und bringen dein Erleben zusammen mit deiner Geschichte. Ein Weg hin zu Ganzheit und Heilung kann sich öffnen.

Somatic Experiencing® ist eine sanfte, körperorientierte Methode, die darauf abzielt, die Symptome von Stress, Schock und Trauma aufzulösen.

Ein Trauma ist ein Erlebnis, das unsere psychischen Schutzmechanismen stark überfordert und die Möglichkeiten unseres Nervensystems übersteigt, mit dem Geschehen umzugehen. Es kann ausgelöst werden von verschiedensten Situationen wie etwa körperlichen/psychischen/sexuellen Gewalterfahrungen, Krieg, Naturkatastrophen, Unfällen, medizinischen Eingriffen oder auch andauernder Angst oder Vernachlässigung. Solche Erfahrungen gehen mit Gefühlen extremer Hilflosigkeit, Überforderung und/oder existentieller Bedrohung einher.

Langsam und achtsam arbeiten wir bei Somatic Experiencing mit der natürlichen Fähigkeit unseres Organismus, Trauma und Verletzung zu heilen und zu einem neuen Gleichgewicht zu finden.

Der Übungsweg Authentic Movement ist eine bewegte Achtsamkeitspraxis - er öffnet einen Raum für alle unsere Erfahrungen.

Du schließt deine Augen, spürst nach innen und vertraust dich der Führung deines Körpers an. Du folgst den (Bewegungs)Impulsen, die in Stille aus dir selbst heraus entstehen. Es gibt keine Vorgaben von außen, keine Musik, kein richtig oder falsch. Du darfst sein und dich zeigen, so wie du bist.

Authentic Movement lädt uns ein, in uns selbst anzukommen und den gegenwärtigen Moment bewusst und beobachtend wahrzunehmen. Ohne zu werten, ohne zu interpretieren, ohne zu verändern. Einfach sein...