Erst, wenn wir uns gesehen fühlen von jemand anderem, können wir uns selbst sehen.
(Janet Adler)

Therapie

Meine Arbeit ist grundlegend geprägt von der "Discipline of Authentic Movement". Das achtsame 'Hinhorchen' auf die Empfindungen, Gefühle und Bewegungen des Körpers, das Wahrnehmen und Erforschen dessen, was jetzt da ist, stehen dabei im Zentrum.
Ich bin zutiefst davon überzeugt, dass wir den Weg zu uns selbst und zum 'heil werden' in unserem Inneren finden. Unsere Arbeit besteht somit ‚nur‘ darin, unsere Wahrnehmung dem zu öffnen, was jetzt da ist. Präsent zu sein im Augenblick mit allem, was erlebbar ist und dem Weg zu folgen, der sich vor uns öffnet.
Das kann einfach im Reden, im Sitzen oder Stehen sein, oder auch - wenn es sich richtig anfühlt - im Bewegen.

Der Begriff "Tanztherapie" ist vor allem historisch begründet, da diese Form der Bewegungsarbeit aus dem Modern Dance entstanden ist. Mit Tanzen im herkömmlichen Sinn hat meine Arbeit nichts zu tun, auch arbeiten wir so gut wie immer in Stille - also ohne Musik - um besser dem eigenen Inneren lauschen zu können.

Ich arbeite vor allem mit folgenden Elementen:

  • Auf die Signale des eigenen Körpers horchen und sich von ihnen führen lassen
  • Authentic Movement
  • Mit dem sein, was jetzt da ist - den Augenblick erforschen in Körperempfindungen, Gefühlen und Gedanken
  • Gemeinsames Gespräch: zusammen erkunden und Worte finden für das, was im Körper spürbar wird - das Erleben ins Bewusstsein bringen

Einzelsitzungen bieten Ihnen die Möglichkeit, in geschützter und konzentrierter Atmosphäre mit sich selbst in Berührung zu kommen. Sie eignen sich für Menschen,

  • die sich selbst, ihren Körper und ihre Denk- und Verhaltensmuster besser kennenlernen und sich weiterentwickeln möchten
  • die in einer Konfliktsituation oder schwierigen Lebenssituation die Weisheit ihres Körpers nützen möchten
  • die eine unterstützende Therapie und Begleitung bei psychischen Problemen oder psychiatrischen Erkrankungen suchen

Dem Beginn unserer gemeinsamen Arbeit geht immer ein unverbindliches Erstgespräch voran, bei dem wir die Rahmenbedingungen besprechen und über die Dauer und Häufigkeit der Stunden entscheiden.

1 Einheit (60 min): 60€

Die Therapie findet in meiner Praxis im Zentrum von Linz statt: Schubertstraße 18, 4020 Linz